Wax ka ogow sifooyinka dadka dhiiggoodu yahay O+

Wax ka ogow sifooyinka dadka dhiiggoodu yahay O+

Wax Ka Ogow Sifooyinka Dadka Dhiiggoodu Yahay O+

Dhiigga O+ waa nooca ugu caansan uguna badan dadka dunida. Qiyaastii 37% dadka adduunka waxay leeyihiin dhiigga noocan ah, taasoo ka dhigaysa muhiim caafimaad ahaan iyo bulsho ahaanba. Haddaba, bal aan eegno sifooyinka guud ee dadka leh dhiigga O+ iyo waxyaabaha la xiriira.

✅ 1. Deeqsinimada Dhiigga

Dadka leh dhiigga O+ waxaa la siin karaa:

Dadka leh O+

Dadka leh A+

Dadka leh B+

Dadka leh AB+

Tani waxay ka dhigeysaa deeq-bixiyeyaasha dhiigga ee O+ kuwo muhiim u ah xaaladaha degdega ah. Si kastaba ha ahaatee, waxay naftooda dhiig uga qaadan karaan kaliya O+ ama O-.

✅ 2. Saameyn Caafimaad iyo Nafaqo

Daraasado caafimaad ayaa sheegaya in dadka dhiiggoodu yahay O+ ay:

Qaar ka mid ah cudurrada (sida cudurrada wadnaha) uga nugul yihiin marka loo eego kuwa kale.

Dhaqan ahaan u baahan yihiin cunto dufan yar, borotiin sare leh sida hilibka cad iyo kalluunka.

Leeyihiin dheefshiid firfircoon, taas oo micnaheedu yahay in sonkorta badan ama carbs badan aysan si fiican ugu shaqayn.

✅ 3. Dabeecad Iyo Shaqsiyad

Inkasta oo aysan jirin cilmi si rasmi ah u xaqiijiyay in dhiiggu saameeyo dabeecadda qofka, haddana dhaqamo iyo falsafado bariga fog sida Japan iyo Kuuriyada Koonfureed ayaa sheegaya in dadka O+ ah:

Yihiin kuwo hami badan, firfircoon oo hoggaanimo leh.

U janjeera inay yihiin dadka saaxiibtinimo leh oo si sahlan ula qabsada dadka kale.

Mararka qaar madax-adayg la dareemo, balse aad u go’aan adag marka ay yool leeyihiin.

✅ 4. U Diyaarsanaan U Bixinta Dhiig

O+ waxaa si gaar ah loogu baahan yahay isbitaallada, waana sababtaas tan keenta in dadka dhiiggan leh lagu dhiirrigeliyo bixinta dhiig si joogto ah.

Gunaanad:

Dhiigga O+ wuxuu leeyahay muhiimad caafimaad iyo bulsho weyn. Haddii aad leedahay dhiiggan, waad ku faani kartaa doorkaaga muhiimka ah ee badbaadinta nolosha dadka kale. Sidoo kale, fahamka jidhkaaga iyo nafaqadiisa wuxuu kaa caawinayaa inaad caafimaad fiicnaan karto.

                                                                    DHAMAAD....

Mudane&Marwo commentiga aragtidaada nagula wadaag Mahadsanid: 

abdifatah jangeli